Isırgan otu, Isırgan otu çorbası faydaları, ısırgan otu faydaları nelerdir? Isırgan otu zararlı mıdır? Tüm sorularınıza işte bu haberimizde yanıt vermekteyiz.
ISIRGAN OTU ÇORBASININ FAYDALARI NELERDİR ?
Şifalı ısırgan otu çorbası tarifini yaparak birçok besin değerinden faydalanabiliriz.
Öncelikle çorbanın içerisindeki ısırganın faydalarından bahsetmek daha doğru olacaktır. Isırgan otu içeriğindeki A, B, C, D ve K vitaminleri, magnezyum, demir, kalsiyum, beta-karoten ile eski çağlardan beri bitkisel tıpta kullanılmış güçlü bir şifa kaynağıdır.
Bu yararlı bitkinin;
Peki Bu Kadar Faydalı Olan Bu Bitkiyi Nasıl Tüketmeliyiz ?
Isırgan otunun şifasından yararlanabilmek için kurutulmuş yapraklarından ve çiçeklerinden çayını yapabilir, smoothielerinize katabilir, ya da tarifimizdeki gibi tüm aile bireyleri için lezzetli ve şifalı bir çorba hazırlayabilirsiniz.
Şifalı Isırgan Otu Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır ?
Şifalı Isırgan Otu Çorbası Tarifi
Malzemeler
Şifalı Isırgan Otu Çorbası Yapılışı
Çorbanız hazır bile :)
Soğuk kış günleri yaklaşırken, bağışıklığınızı güçlendirmek, günlük almanız gereken magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir miktarını karşılamak için umarım tarifimize bir şans verirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.
ISIRGAN OTU ÇORBASI FAYDALARI? ŞİFALI ISIRGAN OTU ÇORBASI TARİFİ
Şifası, içindeki besin değerleri, faydaları saymakla bitmeyen ısırgan otunu tüketmenin en sağlıklı yollarından biri de ısırgan otu çorbası yapmaktır. Günümüzde bağışıklık sistemimizi korumanın, sağlığımıza ne kadar dikkat etmemiz gerektiğinin önemini gün geçtikçe daha iyi anlıyoruz. Isırgan otu çorbası faydalarına ve çorbanın tarifine yazımızın devamında ulaşabilirsiniz.
ISIRGAN OTU ÇORBASININ FAYDALARI NELERDİR ?
Şifalı ısırgan otu çorbası tarifini yaparak birçok besin değerinden faydalanabiliriz.
Öncelikle çorbanın içerisindeki ısırganın faydalarından bahsetmek daha doğru olacaktır. Isırgan otu içeriğindeki A, B, C, D ve K vitaminleri, magnezyum, demir, kalsiyum, beta-karoten ile eski çağlardan beri bitkisel tıpta kullanılmış güçlü bir şifa kaynağıdır.
Bu yararlı bitkinin;
- Vücuttaki iltihabı azalttığı,
- Anti-enflamatuar ve antioksidan özelliğine sahip olduğu,
- Kan şekerini ve kan basıncını düşürdüğü,
- İdrar yolu problemlerine iyi geldiği,
- Böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olduğu,
- Diyabet ve kalp hastalıkları ve hatta bazı tümör türlerinin oluşumunu yavaşlattığı bilinmektedir.
Peki Bu Kadar Faydalı Olan Bu Bitkiyi Nasıl Tüketmeliyiz ?
Isırgan otunun şifasından yararlanabilmek için kurutulmuş yapraklarından ve çiçeklerinden çayını yapabilir, smoothielerinize katabilir, ya da tarifimizdeki gibi tüm aile bireyleri için lezzetli ve şifalı bir çorba hazırlayabilirsiniz.
Şifalı Isırgan Otu Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır ?
Şifalı Isırgan Otu Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 6-7 fincan kemik suyu ( ev yapımı olması şifasını artıracaktır )
- 3 avuç kuşbaşı veya tavuk
- 4 çorba kaşığı tereyağı
- 1 büyük soğan doğranmış
- 4-6 büyük havuç doğranmış
- 2 büyük kereviz doğranmış
- 6-8 diş sarımsak
- ¼ fincan kurutulmuş ısırgan
- Taze maydanoz garnitür için
- Taze yeşil soğan garnitür için
- Tuz ve karabiber
Şifalı Isırgan Otu Çorbası Yapılışı
- Bir tencereye tereyağı ekleyin ve köpürene kadar erimesini sağlayın
- Soğanı, sarımsağı, havucu ve kerevizi ekleyin ve orta ateşte 5 dakika soteleyin
- Kuşbaşı / tavuğunuzu ekleyin ve 1 dakika pişirin
- Taze olarak karabiber ve deniz tuzu ile baharatlayın
- Kemik suyunu ve kuru ısırganları tencereye ekleyin ve çorba kaynamaya başlayana kadar pişirin
- Ocağı kısın ve havuçlar çatala yumuşak gelinceye kadar 10-12 dakika kısık ateşte pişirin
- Servis yapın ve taze maydanoz ve yeşil soğan ile süsleyin
Çorbanız hazır bile :)
Soğuk kış günleri yaklaşırken, bağışıklığınızı güçlendirmek, günlük almanız gereken magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir miktarını karşılamak için umarım tarifimize bir şans verirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.
